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貧血を治すツボがあるって本当?場所やマッサージ方法をご紹介

貧血改善について

 

辛い症状により、日常生活や仕事、家事などにも
影響してしまう貧血を、何とかして改善するには
様々な対策を取り入れなければなりません。

 

貧血を改善するには、一般的に、
食事療法が最も効果的だと言われています。

 

毎日の食事から不足してしまっている鉄分や、
鉄分の吸収を助ける栄養素を取り入れることは、
貧血を改善するために欠かせません。

 

食事療法以外にできること

 

そのような食事の改善に加え、
どのような貧血の改善方法があるのでしょうか?

 

食事療法以外にできることとして、
貧血を治すツボがあるということをご存知でしたか?

 

ツボマッサージには、様々な効果がありますが、
貧血を治すツボも、実は存在していたんです。

 

では、どのツボは、貧血を治すツボなのでしょうか?
どのように、マッサージすれば良いのでしょうか?

 

今回この記事では、そのような点について
調べてまとめてみました。

 

貧血を治すツボを知りたい!食事療法以外にも
できることを取り入れたい!と思っている方は、
是非参考にしてみてください。

 

この記事がお役に立てれば、嬉しく思います。

 

貧血を治すツボ

 

貧血改善について

 

太白(たいはく)

 

この太白というツボは、
貧血を治すツボとしてとてもおすすめです。

 

足の親指の付け根、足の裏側には、大きな関節がありますよね。
そこの少し凹んだ部分が、太白といわれる貧血を治すツボです。

 

そこを刺激すると、体の外から取り入れた鉄分などを使って、
血液を上手く作り出す働きが活発になります。

 

血液を作り、全身に送り出す働きを活発にしてくれる
太白を刺激することは、貧血改善に効果的です。

 

ここを少し刺激した時に痛みを覚える方は、貧血気味でしょう。

 

この太白という貧血を治すツボは、強く刺激するのではなく、
優しく太白からかかと方向に向かって、
優しくゆっくりとマッサージします。

 

手心(しゅんしん)

 

これは、手にある貧血を治すツボです。
手のひらのちょうど真ん中あたりにあります。

 

これは消化器系に効くツボですが、貧血改善のために取り入れた
鉄分やビタミンなどの栄養素を効率よく体に吸収することを
助けてくれます。

 

さらに、血液を作り、体に送り出す働きも活発にしてくれるので、
貧血を治すツボと言われているんです。

 

特に、手にある貧血を治すツボなので、
いつでもどこでもマッサージできます。

 

覚えておくと、外出先でも役に立つでしょう。

 

このツボは、少し力を入れて3秒ほどを刺激することを繰り返す、
というマッサージ方法がおすすめです。

 

 

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