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ネイチャーメイドの鉄の詳細と通販情報

ネイチャーメイドの鉄 画像

 

ネイチャーメイドは、アメリカで1971年に
誕生したサプリメントのブランドです。

 

日本での販売元は大塚製薬で、製薬会社なので
品質管理は厳しく、安心して飲める品質の高さがポイント。

 

ネイチャーメイドはCMでもおなじみで、着色料、保存料
などを使用していない無添加なサプリメントです。

 

ネイチャーメイドの鉄は、女性に不足しやすい鉄分が
1粒で3mg摂取できる貧血に効くサプリメントです。

 

 

ネイチャーメイドの鉄の効果や有効成分

 

鉄分の補給で毎日を元気に

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日本の女性は慢性的に鉄分が不足していると
言われています。30代の女性では、1日の摂取推奨量が
11mgなのに対し、平均摂取量は7mgと不足気味。

 

鉄分は血液中の赤血球の形成に必要な栄養素で、鉄分が
足りていないと赤血球が足りず、体の隅々に酸素を運ぶことが
できずにふらつき、頭痛、倦怠感などの症状が出てきます。

 

特に、女性は月経により血液を失うので、
鉄分を積極的に補う必要があるのです。毎日を
元気に、健康に過ごすなら鉄分の補給をしましょう。

 

ネイチャーメイドの鉄は、摂取推奨量の不足分を
補える量を配合しているので、毎日に取り入れて十分な
鉄分を摂取できるようにしていくといいですね。

 

 

鉄分は吸収しにくい

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鉄分は体に吸収されにくい栄養素。特に野菜や
貝類に含まれる非ヘム鉄は、吸収率が5%ほど。

 

ほうれん草で例えると、100g食べたとしても
鉄分は0.1mgほどしか吸収されません。

 

妊娠中、授乳中、スポーツをする方、ダイエット中の方
鉄分が不足しやすいので、積極的に補いましょう。

 

ビタミンと一緒に摂取すると吸収率が上がるので、
ネイチャーメイドのビタミンB1も活用してみてください。

 

 

ダイエット中の鉄分不足に注意

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ダイエットをして健康維持を目指す方も多いですが、ダイエット中の
食事制限、運動で鉄分不足になりやすくなります

 

健康のためにダイエットをしているのに鉄分不足
になるのは意味がありません。

 

食事で鉄分は摂取できます。赤身の魚は吸収率のいい
ヘム鉄が含まれ、カロリーも低いのでおすすめです。

 

それでもカロリーが気になる方はサプリメントがいいでしょう。
サプリメントのほうが食事よりも多く補えるので、
上手く活用すると効率的です。

 

 

貧血チェックの方法について

 

鉄分不足になっていても自覚症状がないことが多く、
忙しくて疲れているだけと見逃してしまうことが多いです。

 

そこで、簡易的ですがチェックをしましょう。

 

鏡の前であっかんべーをして、下瞼の裏の色をチェックします。
白っぽい人は鉄分が不足している証拠。

 

食生活を整えるのも大事ですが、ネイチャーメイドの鉄で
効率的に手軽に鉄分を補うのがおすすめ。

 

保存料、着色料を使っていないので安心です。

 

 

ネイチャーメイドの鉄がおすすめの人
  • 妊娠中
  • ダイエットをしている
  • スポーツをしている

 

 

ネイチャーメイドの鉄の飲み方や副作用の危険

 

ネイチャーメイドの鉄の効果的な使い方

ネイチャーメイドの鉄 画像

 

1日2粒を目安に、水や白湯と一緒に噛まずに飲んでください。
消化液の分泌が多い食後に飲むのがおすすめです。

 

 

ネイチャーメイドの鉄の副作用の可能性

ネイチャーメイドの鉄 画像

 

薬の服用をしている方は、医師や薬剤師に相談した上で
飲むようにしてください。妊娠中でも安心して飲めます。

 

 

ネイチャーメイドの鉄の通販情報

ネイチャーメイドの鉄 価格 画像

 

80粒入り通常価格(税込)

734円

内容量

80粒(約40日分)

配送料金

500円

 

200粒入り通常価格(税込)

1,674円

内容量

200粒(約100日分)

配送料金

500円

 

80粒入り定期購入(税込)

734円

継続購入回数

1回(初回から解約OK)

配送料金

全国送料0円

 

200粒入り定期購入(税込)

1,674円

継続購入回数

1回(初回から解約OK)

配送料金

全国送料0円

 

プレゼント・お得な情報
割引額

お徳用にすると最大8%割引

 

支払い方法

クレジットカード、後払い(銀行・郵便局・コンビニ)、代金引換
代引き手数料:0円
後払い手数料:0円
(銀行とネットバンキングでの払込手数料はお客様負担)

 

 

 

ネイチャーメイドの鉄

 

 

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